異性化糖・果糖ブドウ糖液糖・高果糖液糖って？

こんにちは♪脱毛サロンプレヴェール神戸三宮です　( ´ ▽ ` )

なんだか、ヨーグルトが食べたくて…。

スーパーへ行き、ヨーグルトを探して購入しました。

原材料をみて、ガーーーーーン！

「異性化糖」

異性化糖はブドウ糖の10倍以上の糖化リスクがあります。

血糖値は急上昇　 (＞＜)

でも、あまり目くじらを立てて「あれがダメ、これもダメ」というのもサビシイ話しです。

腸に届け！乳酸菌！

と、良いところにフォーカスしながら美味しくいただきました。